Santa Caterina Valfurva è una destinazione imperdibile per gli amanti della natura e del trekking. Durante l'inverno, questa stupenda località alpina si trasforma in un paradiso innevato, ideale per il trekking con le ciaspole.
Le Ciaspole: cosa sono e come usarle al meglio
Conosciute anche come racchette da neve, queste sono strumenti utilizzati per camminare sulla neve fresca senza sprofondare. Originariamente realizzate in legno e pelle, oggi le ciaspole sono costruite con materiali leggeri e resistenti come plastica e alluminio, dotate di cinghie o attacchi per fissarle saldamente agli scarponi.
Riguardo le ciaspole:
- Preparazione: Assicurati di avere scarponi da trekking impermeabili e adatti alla neve.
- Fissaggio: Posiziona la ciaspola sotto il piede e usa le cinghie o gli attacchi per fissarla in modo sicuro. Verifica che siano ben strette per evitare movimenti indesiderati.
- Camminare con le ciaspole: Cammina con passi leggermente più larghi rispetto al normale per evitare che le ciaspole si tocchino tra loro.
- Salite e discese: Affronta le salite con un angolo diagonale, piantando bene la parte anteriore delle ciaspole nella neve. Utilizza i ramponi integrati per una maggiore trazione. Scendi con passi sicuri, piegando leggermente le ginocchia per assorbire gli urti. Pianta i talloni prima delle punte per una maggiore stabilità.
Le ciaspole trasformano l'esplorazione invernale in un'attività accessibile e divertente, permettendo di scoprire paesaggi innevati con facilità e sicurezza.
Sentieri Adatti a Tutti i Livelli
Che tu sia un principiante o un esperto escursionista, Santa Caterina Valfurva ha il percorso adatto per farti godere al meglio la tua esperienza di trekking con ciaspole. I sentieri sono ben segnalati e variano in difficoltà, offrendo opzioni sia per chi cerca una passeggiata tranquilla sia per chi desidera una sfida più impegnativa. Tra i percorsi più noti ci sono:
- Sentiero della Valle dei Forni: Questo itinerario si snoda attraverso la suggestiva Valle dei Forni, un luogo incantato dominato dalla presenza del Ghiacciaio dei Forni, uno dei più estesi delle Alpi italiane.
- Difficoltà: Media
- Lunghezza: Circa 10 km (andata e ritorno)
- Durata: 4-5 ore
- Dislivello: 400 metri
- Giro del Rifugio Branca: Un itinerario che conduce fino al Rifugio Branca, situato a 2.487 metri di altitudine, con panorami straordinari sulle cime circostanti del Gran Zebrù e del Monte Cevedale.
- Difficoltà: Impegnativa
- Lunghezza: Circa 12 km (andata e ritorno)
- Durata: 5-6 ore
- Dislivello: 600 metri
- Anello di Plaghera: Ideale per i principianti, questo sentiero circolare è perfetto per godersi una tranquilla giornata sulla neve.
- Difficoltà: Facile
- Lunghezza: Circa 5 km
- Durata: 2-3 ore
- Dislivello: 200 metri
Un'Attività Salutare e Rilassante
Il trekking con ciaspole non è solo un'attività divertente, ma anche molto salutare. Camminare sulla neve fresca richiede un maggiore sforzo fisico rispetto a una semplice camminata, contribuendo così a bruciare più calorie e a tonificare i muscoli. Inoltre, l'aria pura di montagna e il contatto con la natura sono un vero toccasana per ridurre lo stress e migliorare il proprio benessere.
